我们知道癫痫是一种发作起来较为复杂的疾病，是生活中非常常见的一种慢性脑部疾病，这种常见的脑部疾病在发作时会有不同的时期，不同的时期的表现也不一样，那么， 成人癫痫可以分为哪几个时期呢？我们应该怎么判断呢？我们一起来看一下。
1、饮食合理：癫痫的护理而言，必须要先从患者的饮食开始，患者千万不可暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，从而导致癫痫复发。
2、睡眠充足：癫痫患者务必要注意避免劳累，并且保证有的睡眠，患者睡眠不足对于癫痫的治疗效果有很大的影响。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，从而导致癫痫的复发
3、娱乐活动：适当的娱乐活动对于癫痫病的治疗有很大的帮助，如果患者病情足够稳定，患者可以进行一些体育活动，从而增加神经细胞的稳定性，减少癫痫的复发次数。
癫痫病也分有大发作和小发作之分。如果大家身边有患有癫痫病的患者，一定要多加照看，一有发病迹象就应该及时加以治疗。不及时治疗癫痫病还会引发一系列后遗症，将会给生活带来极大的不便。患者要正确面对疾病,有了良好的心理状态，再加上积极配合医生的治疗,大部分患者可基本治疗而过上与正常人一样的生活。要去专业正规的医院接受治疗，虽然治疗需要一段时间但是坚持治疗，是会帮助您康复的。
